건강 건강

건강하고 활기찬 누리기 위하여 우리 일상생활에서 많이 겪는 관절통을 예방하여 건강하고 활기찬 생활을 하는 방법에 대하여 알아보도록 합니다. 1. 관절통의 대하여 알아봅니다. ● 관절통은 일상적으로 넓은 의미에서 관절과 관절을 이루는 모든 부위인 연골, 뼈, 인대, 힘줄, 근육 등에서 발생할 수 있는 통증, 염증, 불편감, 고통 등을 모두 포함하여, 좁은 의미로는 관절염에 의한 관절 자체의 통증을 의미한다고 할 수 있습니다. 그러므로 관절통은 관절염을 같이 발생할 수도, 같이 발생하지 않을 수도 있다고 할 수 있습니다. ● 관절통의 일반적인 양상은 그 원인에 따라 경미하거나 심할 수도 있고, 적정한 휴식을 취하면 증상이 심해지거나 호전될 수도 있습니다. 또한 관절통은 관절을 움직이거나 운동을 할 때에만 통..